YIN YOGA VINYASA FUSION ✨

Meine Einladung an dich

In Zeiten der stetigen Veränderung und Ungewissheit, tut es gut, Momente des Vertrauens, der Ruhe und Harmonie zu finden. Ich selbst finde diese in meiner täglichen Praxis aus Körperbewegung, Meditation und Atmung. Dabei fühle ich mich gestärkt und kann auch mit sich verändernden Umständen gut umgehen. Dabei habe ich einen Stil entwickelt, der mich in vollkommene Harmonie & Ausgleich bringt. Die perfekte Fusion aus Bewegung und Ruhe. Aus Gewahrsam und Stille. Fluss und Stillstand. - diese möchte ich in meinem 4-wöchigen Adventsyoga-Special »YIN YOGA VINYASA FUSION« mit dir teilen.

Denn die Adventszeit ist für viele ein Pol der Ruhe, der Kraft und Verbundenheit. Diese Qualitäten wollen wir nutzen, um gemeinsam mit Übungen aus dem Yoga & der Achtsamkeit mit unseren Körpern in Kontakt zu treten und Harmonie in unser gesamtes System zu bringen. 

Diese Sequenz ist für dich, wenn du:

• dich geistig unausgeglichen und gestresst fühlst