Frauen*kreis in Leipzig ~ den Samen setzen

Zum Neumond am 01.04. feiern wir gemeinsam mit dir und anderen Frauen* den Frühling & den Neubeginn. Wir setzen einen Samen, damit in uns etwas Neues wachsen kann.

Dabei betrachten wir die Zyklen der Natur, des Mondes und der Weiblichkeit. Du lernst ihre Zusammenhänge kennen, mit einem Input in die 4 Phasen des Menstruationszyklus und dem Fokus auf Menstruation, die mit dem Neumond in Verbindung steht.

Wir teilen Übungen der Achtsamkeit & des Journalings (Schreib-Übung) mit dir. Außerdem erwartet dich nährendes YIN & YANG Yoga, welches für eine Balance von Innen sorgt und den weiblichen Zyklus harmonisiert. In einem entspannenden Soundbath (Klangreise) kannst du dich berühren lassen. Den Kreis schließen wir mit einer Teezeremonie & Mantrasingen.

Es wird nährend, belebend und kraftvoll! Und das Beste: Endlich können wir uns (hoffentlich) wieder LIVE begegnen.

Wir freuen uns sehr auf dich!

Hinweis: Deine Anmeldung ist verbindlich. Die Durchführung findet im Yogazentrum sohong unter den aktuellen Corona-Hygiene-Bedingungen statt.

Was dich erwartet:

- zyklische Veränderungen der Jahreszeiten, des Mondes und der Weiblichkeit - Input

- Überblick über die Phasen des weiblichen Hormonzyklus

- Schreibübung/Journaling

- YIN & YANG Yoga

- Soundbath mit Klangschalen und weiteren Klang-Elementen

- Teezeremonie

- Mantrasingen

Was ist ein Frauen*kreis?

Ein Frauenkreis ist ein Ort, an dem Frauen* zusammenkommen. Es geht um Austausch, gemeinsames Wachstum und heilsame Verbundenheit. Es ist ein Ort, an dem du genau so sein kannst, wie du bist, mit allem, was da ist. In unseren Frauen*kreisen gibt es immer einen Wissens-Input zum aktuellen Thema des Abends inklusive Transfer für deinen Alltag und natürlich das Erleben innerhalb der Gruppe vor Ort.

Wir begleiten dich mit Methoden aus dem Achtsamkeitstraining, der Frauenheilkunde, dem Yoga und der Klang- und Energietherapie.

Über deine Teilnahme:

Eine Anmeldung ist bis Mittwoch, 30.03.2022 möglich. Die genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben. Du erhältst Begleitmaterial vor Ort von uns.

Investition: 39 €

Wer wir sind:

Josepha Maschke ist Hatha-Yoga-Lehrerin und hat sich auf die Verbindung von Yoga, Klang und Gesang spezialisiert. Ihr geht es nicht darum, „Licht und Liebe“ zu predigen, sondern Dich dabei zu unterstützen, gestärkt und ermutigt deinen Weg zu gehen. All bodies and emotions welcome! Sie bietet Workshops, Begleitungen und Einzelyoga-Sessions an.

Hier findest du mehr zu ihrer wundervollen Arbeit: josephamaschke.de

Nathalie Zäbe begleitet Frauen* in ihre bewusste Zyklizität - und damit in ihre Selbstermächtigung und innere Kraft.

In ihren Workshops, Coachings und Begleitungen lässt sie ihr Wissen rund um die indigene Frauenheilkunde, das Achtsamkeitstraining, Yoga & energetisches Coaching einfließen.

Hast du Fragen zu unseren Kreisen oder deiner Teilnahme? Dann schreib uns gern: mindnest@outlook.de.

Wir freuen uns auf dich 🌿

Josepha & Nathalie